Santé mentale et psychiatrie : Ressources et documentation

09/02/2010

Développer des stratégies pour surmonter la dépression : Un guide d’auto-soins destiné aux adultes

Filed under: Troubles anxieux et de l'humeur — Étiquettes : , , — documentationhlhl @ 08:00

Cette 2e édition du guide d’autosoins pour la dépression, publié par le Simon Fraser University et le BC Mental Health and Addiction Services, vient de paraître. Ce guide à l’intention des adultes souffrant de dépression et leurs proches désirant leur venir en aide comporte différentes informations sur les causes de la dépression, comment la surmonter, le rôle des médicaments et comment réduire le risque de rechute. Le tout est accompagné de feuilles d’exercices pour aider la personne à cheminer et réfléchir sur ses propres moyens pour se soigner de la dépression.

Le guide est disponible en-ligne :
Bilsker, Dan, et Randy Paterson. Guide d’autosoins pour la dépression : développer des stratégies pour surmonter la dépression : guide destiné aux adultes. Vancouver : Université Simon Fraser, 2010.
http://www.comh.ca/publications/resources/asw/SCDP-French.pdf

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